Christian Huckstorf, Trainer bei hxf-coaching, im Fitnessstudio

Online-Fitnesscoaching für Berufstätige & Eltern Ü30

Mehr Kraft. Mehr Energie. Ein Plan, der in dein Leben passt.

Persönlich begleitetes Training und alltagstaugliche Ernährung — ohne Extremdiäten, Wettkampfdruck oder einen Kalender voller Calls.

Kostenloses Erstgespräch Mehr erfahren

Individuell

Auf dich abgestimmt

Nachhaltig

Ohne Verzicht

Alltagstauglich

Für echte Ergebnisse

Kein Wettkampf.

Keine Show. Nur du und dein Fortschritt.

Training, Ernährung & Mindset

Alles, was du brauchst, um dran zu bleiben.

Für Frauen & Männer

Die mehr vom Leben wollen — nicht weniger.

Leistungen

Coaching, das sich deinem Alltag anpasst.

Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach mehr Energie im Alltag — ich entwickle einen Plan, der zu dir und deinem Leben passt.

Training

Individuelle Trainingspläne, die zu deinem Level, deinem Alltag und deinen Zielen passen.

Ernährung

Flexible Ernährungsstrategien ohne Verzicht — für mehr Leistung, Wohlbefinden und nachhaltige Ergebnisse.

Mindset

Mehr Selbstbewusstsein, Disziplin und Motivation — für einen Lifestyle, der wirklich bleibt.

„Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Sondern jeden Tag besser als gestern.“

So läuft die Begleitung

Persönlich betreut, ohne volle Terminkalender.

Hybrides Coaching heißt: du bekommst individuelle Pläne und echtes Feedback — organisiert über App und asynchrone Check-ins statt ständiger Calls.

Kennenlernen

Kurzes Gespräch zu Ziel, Alltag und Ausgangslage — ehrlich und unverbindlich.

Ein Gespräch

Plan & App-Zugang

Trainingsplan und – je nach gewählter Variante – Ernährungsplan, abgestimmt auf dein Level und direkt in der App.

Selbständig starten

Wöchentliches Check-in

Kurzes Formular, ehrliches Feedback von mir — ganz ohne Termindruck.

Asynchron

Plan wächst mit

Alle 6 bis 12 Wochen wird angepasst, was sich bei dir zeigt — nicht nach Schema F.

Laufend

Warum ich das mache

Ich kenne dein Zeitproblem.

Ich bin selbst Trainer und Familienvater über 30. Ich weiß, wie wenig Zeit nach Job und Familie bleibt, und nutze selbst die kleinen Zeitfenster, die mir im Alltag bleiben.

Durch meine Erfahrung konnte ich schon vielen Menschen helfen, ihre Ziele zu erreichen. Mein Ansporn: mehr Mütter und Väter trotz stressigem Alltag in Bewegung zu bringen.

Was dich bei mir erwartet

Training tut dir und deinem Körper in jedem Fall besser als kein Sport. Wir gehen Schritt für Schritt vor, ohne Crash-Diät und ohne Druck. Auch Abnehmen ist möglich, ehrlich und nachhaltig.

Christian.

Kostenloses Erstgespräch

Preise

Wieviel Unterstützung benötigst du?

Je mehr direkter Austausch, desto intensiver die Stufe — alle bauen auf demselben Programm auf.

Neue Coachingplätze geöffnet Aktuell nehme ich maximal 10 Supported-Klienten gleichzeitig auf. Premium startet zu einem späteren Zeitpunkt, trag dich gern unverbindlich auf die Warteliste ein. So bleibt genügend Zeit für individuelles Feedback und persönliche Betreuung. Die aktuelle Verfügbarkeit wird nach deiner unverbindlichen Anfrage persönlich bestätigt.

Empfohlen

Selfguided

Leistungsumfang

Zahlungsmodell

29€ / Monat

Zwölf Monate Mindestlaufzeit, danach unbefristet und monatlich kündbar.

Strukturierter Trainingsplan in der App
Ohne individuellen Ernährungsplan
App-Zugang mit zielbasierten Programmen
12 Monate Mindestlaufzeit

Anfragen

Mit Betreuung

Supported

79€ / Monat

Verbindlichkeit und persönliches Feedback, ganz ohne feste Call-Termine.

Alles aus Selfguided plus individueller Startplan
Wöchentliches Check-in mit Feedback
Plan-Anpassung alle 6–12 Wochen
Direkter Chat für Fragen